Dobri recepti

[sarajlija]

Ljudi ako imate dobrih ideja sta napraviti javite.

Ja volim da jedem, pogotovo RIBU!

[steta]

Najbolje je u rerni pripremati hranu..ja u zadnje vrijeme izbjegavam meso crveno, 1 sedmicno jedem a ostalo je piletina i riba. Uzmem pastrmke citave i marinadu od maslinovog ulja i soli utrljam i u rernu. Bude vrh!

[sarajlija]

Najbolje je u rerni pripremati hranu..ja u zadnje vrijeme izbjegavam meso crveno, 1 sedmicno jedem a ostalo je piletina i riba. Uzmem pastrmke citave i marinadu od maslinovog ulja i soli utrljam i u rernu. Bude vrh!

Jest al dok se u rerni pripremi dodje racun na kraju mjeseca 100 KM

[steta]

Ima i toga..jako je ujutro za dorucak umutis brasno crno i palentu sa sirom i spinatom i ispeces to u rerni..bude top za dorucak

[kamenispavac]

Ima i toga..jako je ujutro za dorucak umutis brasno crno i palentu sa sirom i spinatom i ispeces to u rerni..bude top za dorucak

Uhhhh dobro zvuci pravo

[steta]

vrh vjeruj tako sam dobio kvalitetnih 5 kg, uglavnom misica..

[mrjur]

vrh vjeruj tako sam dobio kvalitetnih 5 kg, uglavnom misica..

Dobar znaci, a jel dobijas misice samo od hrane ili moras i trenirati ?

[bluemore]

ma kakvi treninzi, samo se nasopas proteina raste misic

[steta]

to si u pravu..i one sto optuzuju sa steroide tako i oni, samo se ubode i ne treba nista vise raditi

[muminovic]

to si u pravu..i one sto optuzuju sa steroide tako i oni, samo se ubode i ne treba nista vise raditi

pa da...